Breathwork -

 Klarheit durch Atem

Nutze die Kraft der fundamentalsten Funktion in deinen Körper: Deinen Atem.
Du fühlst dich nicht im Gleichgewicht, hast körperliche oder psychische Herausforderungen?
 Oder möchtest dich ausgeglichener und mehr in deiner Mitte fühlen? Gehe zurück zu den Basics, und lerne, deinen Atem gezielt für deine Bedürfnisse einzusetzen.

Jonas Schelbert

Schön, dass du hier bist!

Mein Name ist Jonas Schelbert 
- zertifizierter SOMABreath® Trasformational Coach, ausgebildeter Fitnesstrainer und Entspannungstrainer.

Ich helfe dir, durch die Kraft deines Atems deine Gesundheit zu verbessern, voll in deine Kraft zu kommen und langfristig ein Leben in Freude zu genießen!

Nächste Live 

Atemsessions

Die nächste Gruppen Breathworksessions finden statt am 

So, 26. Mai 2024
16 Uhr - Open Yoga Space Deutz- free Event

Sa, 1. Juni 2024
15:30 - 17:30
Lord Vishnus Couch Köln Deutz
Düppelstraße 23, 50679 Köln 

Kosten: 36 Euro

Was ist Breathwork?

Breathwork ist die Praxis, deinen Atem bewusst dafür zu nutzen, deine Energie im Körper zu verändern. Der Atem hat einen direkten Einfluss auf das autonome Nervensystem, was widerum sämtliche physiologische Prozesse im Körper steuert. So kannst du durch eine bewusste Atmung deinen körperlichen, emotionalen und mentalen Zustand bewusst beeinflussen.

Arbeite mit mir

In meinen Angeboten findest du 1-1 Sessions, Partnersitzungen, Gruppenevents, Stressmanagement uvm.